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"불안 스트레스 어떻게 할까?" (2018.8.26)

우리 가운데서 불안을 느끼지 않고 세상을 사는 사람이 몇이나 될까요? 겉으로 보기에는 태연한 것 같아도 마음 한 구석에는 이런 저런 이유로 불안을 안고 살아갑니다. 그 가운데 일부는 불안의 장애를 가지고 밤낮없이 시달리면서 세상을 살고 있습니다. 우리가 날마다 부딪히고 다루고 해결해야 될 문제들 대부분은 우리의 능력 이상의 것을 요구할 때가 많습니다. 따라서 우리의 힘이 미치지 못할 때에는 불안을 느끼는 것입니다. 뿐만 아니라 우리는 오늘이라는 시간을 뛰어 넘어 내일을 볼 수 없습니다. 무슨 일이 생길지, 무슨 일이 기다릴지 아무도 모릅니다. 이것이 우리에게 불안을 주는 중요한 요인이 됩니다. 아무리 총명한 부모라도 내 자녀들이 어떻게 될지, 어떤 인생을 살게 될지 모릅니다. 내가 어떻게 죽을지, 언제 죽을지 아무도 모릅니다. 모든 것이 미지의 세계 속에 갇혀 있습니다. 그리고 여러 가지 들려오는 소문들이나 주변에서 일어나는 일들을 보면 걱정이 될 때가 많습니다. 나라의 정치경제문제도 예측할 수 없는 상태, 진단도 어렵습니다. 따라서 이런 것들이 우리를 불안하게 만듭니다. 어떤 점에서 불안이란 우리가 평생 함께 걸어가야 할 반갑지 않은 길동무일지도 모릅니다. 그래서일까요? 요즘 20, 30대 젊은이들이 많이 찾는 데가 점집이라고 합니다. 점을 치는 운세 문화는 사회가 불안할수록 점점 번창하고 퍼지는 경향이 있습니다. 젊은 애들이 불안하니까 점집에 가서 뭔가 기분 좋은 소리를 듣고 싶어 하는 것입니다. 그만큼 불안이 짙게 깔려 있는 세상에 우리가 살고 있습니다. 게다가 불안은 한번 처리해서 끝나는 것이 아니기에 우리에게 난제와도 같습니다. 익히 경험하듯이 한번 불안을 잘 처리했다고 해서 계속해서 마음의 평화를 얻는 것이 아닙니다. 이것은 항상 재발이 됩니다. 한때는 은혜 받고 하나님이 주신 평안을 누리면서 찬양을 했지만, 언젠가는 자기도 모르게 마음이 불안해져 기도도 안 되고 밤낮없이 시달리는 자신을 발견하게 됩니다. 그러므로 이 불안을 다루는 데 있어서 중요한 것은 지속적으로 이 불안을 처리할 수 있는 능력을 갖는 것입니다. 한번 은혜를 받았다고 해서 불안이 사라지고, 평생 아멘’, ‘할렐루야하면서 사는 것이 아닙니다. 지속적으로 이 불안을 처리할 수 있는 능력의 소유 여부에 따라 불안에 끌려 다닐 수도 있고, 불안을 극복하여 평안을 누릴 수 있는 사람이 될 수 있는 것입니다. 하나님이 주시는 평강으로만 해결되는 것입니다. 그 분이 나의 목자인 것을 확신할 때 평강은 찾아오는 것입니다. 매일의 일상에서 시편23편을 묵상하며 그확신가운데 이르기를 축복합니다.


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